Sinto que estou gripado depois de completar o ProLon, isso é normal?
Fadiga leve, dores de cabeça e musculares são uma parte normal do jejum para muitas pessoas (alguns chamam de ceto-gripe), especialmente na primeira vez que completam um jejum prolongado. No entanto, os sintomas geralmente desaparecem no dia de transição. Discuta quaisquer preocupações sobre sintomas contínuos ou persistentes com o seu médico.
Este foi meu primeiro dia de 5. Fiquei surpreso ao ver como raramente sentia fome e quanta energia tinha. Altamente recomendado!!